Puasa untuk menurunkan berat badan: ulasan dan hasil yang berbeda

Tentu saja, jika menjulang liburan dengan tim di tempat kerja, atau mungkin hanya datang untuk beberapa acara penting, yang anda inginkan di acara-acara seperti terlihat lebih cerah dan lebih indah.

Dan bahkan beratnya di lemari, mengumpulkan debu gaun yang dua ukuran lebih kecil dari satu anda saat ini, dan untuk meletakkannya di, memuaskan diri sendiri kebutuhan mendesak untuk mengurangi inci. Tapi bagaimana? Satu-satunya hal yang datang ke pikiran adalah puasa. Tapi semuanya jadi baik seperti yang anda bayangkan?

puasa untuk menurunkan berat badan

Apa yang akan anda tidak memberitahu pacarnya, atau anda samar-samar terdengar di beberapa acara TV, tiba-tiba perubahan konstan dan kerja yang sistematis dari tubuh kita, menyebabkan keadaan shock.

Dan ini berlaku untuk bagaimana otak dan organ internal, yang bertanggung jawab untuk banyak proses dalam.

Oleh karena itu, untuk mengatakan bahwa puasa hanya membawa keuntungan adalah bodoh. Sebelum anda berbaring anda penuh pendapat tentang metode penurunan berat badan, anda perlu mempertimbangkan pro dan kontra, setelah hati-hati membaca semua ketentuan-ketentuan dan syarat-syarat dari metode ini.

Ada cara lain yang dapat diandalkan untuk menentukan efektivitas puasa untuk menurunkan berat badan, untuk melihat hasil dan umpan balik dari orang lain yang telah mencoba metode ini dan sekarang dapat menempatkan mereka opini subjektif.

Tentu saja, pendapat seseorang bukan obat mujarab, tapi pendapat mayoritas – ini adalah iklan terbaik, atau publisitas, tergantung pada konten.

Apa puasa?

Inti dari puasa adalah untuk meninggalkan untuk waktu yang sepenuhnya dari semua makanan, semua ini dilakukan untuk tujuan terapeutik dan tujuan menurunkan berat badan. Penurunan berat badan lebih lengkap dan mutlak, dalam kasus pertama orang yang menolak untuk makan, tetapi sepenuhnya dapat mengkonsumsi air, sebanyak yang anda butuhkan tubuh-nya.

Dalam kelaparan mutlak tidak ada yang benar-benar dari segala sesuatu, itu hanya dilakukan di bawah pengawasan para ahli, karena penuh dengan konsekuensi negatif.

Legislator ini tentu saja Paul Bragg, yang pada abad kedua puluh, menerbitkan sendiri buku "the Miracle of puasa", yang langsung menjadi populer dan banyak diskusi. Seperti metode non-tradisional pengobatan, puasa memiliki pendukung dan ada lawan yang benar-benar bertentangan dengan metode tersebut.

Jika anda mengikuti logika Bidang Bragg, puasa dapat memperpanjang kehidupan manusia hingga 120 tahun, ia berencana untuk menjadi seorang survivor, berikut metode sendiri, tapi tidak.

Di banyak negara di seluruh dunia yang dikembangkan sendiri penggemar dan pengikut kasus Bragg, tergantung pada penulis, ada subspesies yang berbeda dari puasa. Apa tentang ini kata Bragg? Dia percaya bahwa puasa di tempat pertama, yang berguna untuk orang-orang yang di masa hidupnya tubuh mulai makan dan fungsi dengan mengorbankan cadangan mereka memaksa, yang kita bahkan tidak tahu, demikian ia melatih terus-menerus dan mempertahankan tonus otot.

Selain itu, selama masa puasa menampilkan semua racun, kita dapat melihat "menyeramkan warna urine dan bau aneh" yang muncul setelah beberapa hari terapi. Tapi apakah semua ini benar? Dan apa ruu ini mengatakan pengobatan modern?

Puasa. Apakah itu layak risiko?

Para ahli yang berkualitas memiliki keraguan besar seperti prosedur, dan mereka terutama terhadap orang-orang pilihan ketika orang-orang mencoba untuk menetapkan mereka sendiri.

Puasa, bahkan tidak peduli air atau kering, memerlukan pemantauan oleh dokter spesialis, beberapa dokter kadang meresepkan prosedur ini, sebagai bantuan dalam penyakit seperti pankreatitis, asma, gastritis dan lain-lain.

Tapi intinya adalah bahwa dokter biasanya meminta untuk duduk di air satu atau dua hari, dan wanita kami berhasil untuk membawa proses ini ke titik absurditas – menolak untuk makan selama 30 hari atau lebih. Organisme apa yang akan mempertahankannya?

Biarlah diketahui, untuk beberapa orang teknik ini dapat umumnya kontraindikasi, terutama bagi mereka yang menderita diabetes, tbc, aritmia jantung, gagal jantung, secara umum, daftar ini cukup besar, jadi berpikir tentang hal itu atau berkonsultasi dengan dokter anda sebelum anda menikmati semua yang serius.

Ada sisi positif?

. Hal ini, pada kenyataannya, satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan dalam waktu sesingkat mungkin, hal ini cukup untuk menghabiskan 2-3 hari ini "diet", dan anda akan mengalami hasil yang terlihat.

Puasa jangka pendek, yang diselenggarakan oleh semua aturan, memiliki manfaat nyata – tubuh bebas dari racun, zat berbahaya, menurunkan kadar gula dan kolesterol, yang juga sangat berguna.

Dokter menyatakan bahwa puasa dapat menyebabkan peningkatan aktivitas otak, seperti darah dari perut surut dan mengalir di mana? Di kepala, tentu saja, jadi jika anda perlu untuk memecahkan masalah penting atau masalah, cobalah untuk tidak makan di hari itu, adalah mungkin bahwa banyak cepat anda akan menemukan solusi yang tepat.

Dari berbahaya kelaparan?

Sayangnya, kelemahan teknik ini, jauh lebih, daripada plus. Dokter percaya bahwa kelaparan berkepanjangan akan mulai terjadi keracunan tubuh, dalam arti sebenarnya dari kata itu. Untuk hidup, tubuh akan mulai split saham mereka, hal pertama yang akan mengambil lemak sebagai kami akan senang, dan untuk protein, yaitu jaringan otot, yang mengapa benar-benar hari pertama anda mulai merasa lemah dalam tubuh dan berat pada tungkai.

Kemudian mulai membentuk aseton badan-badan, yang memberikan kontribusi untuk keracunan sistem saraf, menurunkan kadar insulin, yang dapat menyebabkan keadaan koma diabetes.

untuk menurunkan berat badan tanpa makan

Periode kelaparan diikuti oleh penghentian lengkap dari penerimaan mineral yang berguna zat, vitamin dan mineral, sehingga keseluruhan penampilan tidak sehat, masalah kulit dan rambut, serta full metabolisme yang lambat.

Konsekuensi dari puasa berkepanjangan adalah hilangnya memori, kesehatan, mungkin muncul halusinasi visual dan auditori, orang menjadi gugup, mungkin ledakan kekerasan dan kemarahan yang tak terduga, dalam prakteknya, kasus umum dari pingsan dan pusing yang parah.

Adalah beberapa kilogram senilai pengorbanan? Seperti yang kita telah mengatakan, puasa dapat digunakan untuk tujuan pengobatan, tetapi sebagai alat yang efektif dan jangka panjang penurunan berat badan, penggunaannya tidak dianjurkan.

Anda telah kehilangan beberapa kilogram, untuk mendapatkan kembali kepada anda, mengambil beberapa, nah jika anda lakukan tanpa penyakit dan konsekuensi negatif. Jika anda memutuskan untuk mencoba membersihkan tubuh anda, kemudian melakukan prosedur ini tidak lebih dari 24 jam, terutama jika tubuh tidak siap untuk seperti guncangan.

03.09.2018