Efektif membungkus tubuh untuk menurunkan berat badan di rumah

Untuk menurunkan berat badan anda harus makan dengan benar, jangan lupa tentang olahraga, untuk merawat kulit. Dapat diakses dan efektif prosedur – bungkus. Hal ini membutuhkan sedikit waktu, kecil investasi moneter dan memberikan hasil yang sangat baik. Ingin menyingkirkan kulit jeruk, untuk mengencangkan kulit dan menurunkan beberapa kilogram? Cari tahu segala sesuatu tentang prosedur dan tindakan!

Apa yang membungkus tubuh untuk menurunkan berat badan

Ini adalah prosedur yang kompleks, di mana daerah yang berbeda dari tubuh oleskan campuran dari bahan aktif. Zat menembus epidermis dan mempercepat metabolisme. Ada dua jenis membungkus efektif yang dapat dilakukan di rumah:

  1. Dingin. Campuran memasuki pendingin, yang secara dramatis mempersempit pori-pori dan pembuluh darah. Hal ini menyebabkan kuat arus getah bening dan darah dari sel-sel kulit. Bersama-sama dengan cairan alokasi sistem tubuh menghilangkan limbah, racun. Lemak mulai memecah diri lebih keras untuk memberikan tubuh dengan energi.
  2. Panas. Komponen aktif harus memanaskan area tubuh, dimana perluasan pembuluh darah, mempercepat sirkulasi darah dan metabolisme. Pori-pori terbuka, melalui mereka keluar cairan berlebih, bersama-sama dengan zat berbahaya. Sel-sel lemak yang rusak lebih cepat, sehingga proses penurunan berat badan.

Anti-selulit membungkus penarikan cairan yang berlebihan dan tubuh kehilangan berat badan. Lemak tubuh tidak praktis dibakar, sehingga prosedur adalah sekunder, tetapi sangat penting metode untuk memperbaiki tubuh. Setelah kursus membungkus, kulit menjadi lebih kencang, kencang, halus, selulit secara signifikan berkurang atau benar-benar hilang. Hal ini penting untuk melaksanakan prosedur kuat selama berat badan di bawah dermis punya waktu untuk mengecilkan dan tidak lagi tergantung.

Bagaimana melakukan

Langkah pertama adalah untuk mempelajari kontraindikasi. Membungkus panas tidak dapat dilakukan dalam berbagai kondisi dan penyakit, sehingga membayar perhatian untuk perawatan dingin. Ketika anda memutuskan pada resep dan membeli bahan-bahan, bungkus plastik, dilanjutkan dengan kasus ini. Sesi ini dimulai dengan persiapan:

  • Hari prosedur makan makanan ringan: yoghurt, kefir, teh. Sebelum dan setelah sesi dianjurkan untuk tidak makan beberapa jam. Tingkat cairan 2-2,5 l, hal ini diperlukan untuk minum dalam porsi kecil.
  • Sebaiknya dilakukan di malam hari sebelum tidur. Begitu lelah tubuh akan lebih mudah untuk pulih, dan tidak akan tergoda untuk makan.
  • Sebelum prosedur ini diperlukan untuk mengambil mandi air panas atau mandi. MENGGOSOK tubuh dengan loofah. Gunakan scrub lembut – menghilangkan kulit mati partikel epitel, dimana bahan aktif lebih baik diserap ke dalam dermis.
  • Di rumah tes untuk alergi. Membuat sejumlah kecil campuran, oleskan pada lipatan siku. Jika setelah seperempat jam ada kemerahan, gatal-gatal, ruam, masker ini dapat digunakan.
membungkus tubuh untuk menurunkan berat badan

Langkah anda:

  1. Masak satu bagian pada suatu waktu. Hal ini tidak perlu untuk menyimpan sisa-sisa campuran di kulkas dan menggunakan mereka di masa depan.
  2. Memijat akan menyebar komposisi pada bermasalah situs, segera bungkus dengan cling film.
  3. Biarkan masker selama beberapa waktu. Untuk masing-masing campuran, durasi paparan, jangan mengabaikan hal itu dan meningkatkan waktu sesi. Prosedur tidak boleh terlalu menyakitkan. Jika anda merasakan ketidaknyamanan yang kuat, tidak menderita.
  4. Mandi. Nah, jika anda dapat mengidentifikasi pada tahap ini sepertiga dari satu jam. Air hangat membasuh keringat dari zat berbahaya dan rileks.
  5. Oleskan pelembab atau krim anti-selulit, mereka dengan mudah menembus ke dalam lapisan kulit dan akan memiliki efek positif.
  6. Minum segelas air, teh hijau atau herbal untuk mengisi kehilangan cairan.

Seberapa sering anda dapat membuat membungkus

Untuk mencapai hasil, anda harus menghabiskan minimal 12 prosedur. Kira-kira sekali dalam 1-2 hari. Jika topeng adalah bagian dari lada, menempatkan tidak lebih dari dua kali seminggu. Membungkus berbahaya rumput laut dan tanah liat dapat dilakukan sepanjang hari. Dengan demikian hal ini diperlukan untuk mengikuti diet, untuk menjadi aktif pada siang hari, untuk pergi ke pelatihan. Setelah efektif saja mengambil istirahat selama 6 bulan, dan kemudian ulangi siklus. Waktu terbaik untuk prosedur – hari setelah menstruasi.

Dengan varises adalah mustahil untuk menahan panas paket. Pendinginan perawatan yang valid, tapi setelah konsultasi dengan terapis. Efektif membungkus tubuh untuk menurunkan berat badan di rumah dalam persentase yang sangat kecil dari orang-orang yang menyebabkan efek samping: sakit kepala, muntah, diare, gatal parah, ruam kulit, lecet, bengkak, luka bakar. Madu komposisi, komposisi lada, dapat menyebabkan alergi, sehingga mereka harus berhati-hati.

Resep membungkus tubuh untuk menurunkan berat badan di rumah

Benar dipilih komposisi mengaktifkan metabolisme dan memicu proses pembakaran lemak, memiliki efek drainase, menghilangkan kulit kendur, memelihara kulit dengan vitamin dan mineral yang bermanfaat. Setelah efektif perawatan kecantikan di rumah tubuh dalam kondisi yang baik. Bagaimana memilih komposisi yang optimal? Secara empiris dengan mempertimbangkan kontraindikasi. Jika anda tidak dapat menempatkan komponen pada kulit, jangan ambil resiko, mencari alternatif.

Madu

Produk lebah menarik keluar racun dari dalam lapisan kulit, mengurangi pembengkakan, memelihara epidermis dengan nutrisi, mempercepat sirkulasi darah, membuat stretch mark terlihat. Madu perawatan yang dilarang dalam kasus masalah dengan jantung, ginjal, pembuluh darah, di hadapan jaring pembuluh darah. Komponen sempurna perkelahian selulit, menggantikan pijat vakum. Resep sederhana untuk lingkungan rumah:

  • Bahan-bahan: madu cair – 2 sendok makan.
  • Persiapan campuran: lelehkan produk dalam bak air atau pon di telapak tangan. Jangan panaskan madu terlalu banyak, agar tidak merusak nutrisi.
  • Cara melakukan: menyebar produk pada daerah bermasalah – perlu untuk menutupi tubuh dengan lapisan tipis. Membuat pijatan ringan: MENGGOSOK, Pat, stroke kulit. Anda dapat menerapkan pijat khusus. Bungkus dengan plastik wrap, mengenakan pakaian hangat.
  • Exposure time: 40 menit. Dapat bersantai atau melakukan sedikit latihan.
  • Garis finish (sama untuk semua resep): bilas campuran hangat, dan di akhiri dengan air dingin. Gunakan bergizi, menenangkan atau anti-selulit krim, lotion, dan serum.
madu bungkus

Mustard meningkatkan efek pembakaran lemak. Aplikasi metode yang mirip dengan yang dijelaskan di atas, dan di daerah lain telah ada perubahan:

  • Bahan-bahan: mustard bubuk – 2 sdm; madu – 2 sdm; Apple cider vinegar – 1 sdt, gula 2 sdt, garam – sejumput.
  • Persiapan campuran: campur semua produk kecuali madu, campur dengan air hangat (dibutuhkan beberapa waktu untuk mendapatkan paste). Memungkinkan komposisi meresap hari. Ambil 2 sendok makan adonan, tambahkan madu cair hangat.
  • Paparan waktu: 15-30 menit. Jika anda merasa terbakar parah, bilas campuran.

Asetat

Bungkus efektif untuk menurunkan berat badan di rumah dengan cuka sari Apel mengembalikan elastisitas kulit, merangsang produksi kolagen. Larutan asam yang kaya akan tembaga, seng, fosfor. Pektin dan selenium dengan vitamin A, E, b, C meremajakan kulit. Resep efektif:

  • Bahan-bahan: cuka dan air dengan perbandingan 1:2.
  • Cara melakukan: perban atau kain katun basah dengan cuka, membungkus area yang bermasalah. Bungkus daerah yang membungkus tubuh.
  • Exposure time: 40 menit.

Cokelat

Relaksasi lengkap, kebahagiaan dan kepuasan yang menunggu untuk anda setelah prosedur di rumah. Kulit menjadi elastis dan elastis. Resep efektif:

  • Bahan-bahan: bubuk kakao, 200-250 g, air atau susu – 250 ml minyak zaitun (almond, kelapa) – 1 sdm
  • Persiapan campuran: panaskan air/susu, secara bertahap tambahkan coklat dan aduk dengan cepat untuk menghindari benjolan. Masukkan minyak zaitun.
  • Cara melakukan: oleskan ke kulit dalam lapisan tipis. Komposisi dapat menutupi hampir seluruh tubuh, kecuali untuk daerah dengan kulit yang halus. Membungkus film.
  • Exposure time: 40-60 menit.

Jika anda ingin menggunakan alat yang lebih kuat, menggunakan campuran cokelat dan cabai merah. Membakar selulit, tetapi membutuhkan perhatian. Bungkus efektif untuk menurunkan berat badan di rumah ini dilakukan sebagai berikut:

  • Bahan-bahan: kakao bubuk – 200 g air panas – 250 ml cabai merah – 1 sdt
  • Persiapan campuran: larutkan kakao dalam air dan tambahkan merica.
  • Cara membuat: rendam dalam larutan kasa perban, membungkus mereka di paha, bokong dan perut. Membungkus diri bungkus, berbaring di bawah selimut.
  • Exposure time: 20-25 menit.

Kopi

Indah bungkus di rumah untuk menurunkan berat badan kopi berbasis. Prosedur ini biasanya tebal minuman yang anda inginkan untuk menyeduh. Bagian dari kafein menyegarkan, menghilangkan kelebihan air dari sel, menormalkan proses biokimia. Tersedia resep untuk melawan selulit dan stretch mark di rumah:

  • Bahan-bahan: kopi medium grind – 3 sdm madu – 1 sdm krim – 1 sdm, lada merah – ½ sdt Shilajit tablet.
  • Campuran persiapan: untuk membuat kopi sesuai dengan aturan. Dinginkan minuman dengan suhu 60-50 derajat. Campur sisa bahan (kecuali mumi), tuangkan kopi segar. Campuran yang dihasilkan panas dalam penangas air dengan suhu 40-50 derajat.
  • Cara melakukan: tanpa menggosok, menerapkan solusi dengan kulit atau basah mereka dengan perban. Komposisi terlalu aktif, sehingga penggunaannya untuk masalah daerah. Bungkus dengan cling film, tutup dengan selimut. Anda harus merasa panas dan sensasi terbakar sedikit.
  • Perendaman waktu: 20-30 menit.
  • Finish: bilas dengan air hangat, pijat ke kulit 2 tablet mumi, larut dalam minyak biji rami atau minyak zaitun.
bungkus kopi

Garam

Anda akan perlu garam laut halus. Produk menarik dari sel-sel dari cairan berlebih, memiliki efek menguntungkan pada pembuluh darah membersihkan kulit dengan lembut, memelihara dermis magnesium, bromin, kalium, tembaga dan mineral lainnya. Berikut cara yang efektif untuk pembungkus akan membantu dalam satu sesi untuk menyingkirkan 1.5 cm jumlah:

  • Bahan-bahan: minyak zaitun/almond/minyak kelapa 100 g minyak esensial lavender, jeruk – 2 tetes, garam laut – 100 g
  • Persiapan campuran: panaskan minyak sayur di bak air, tambahkan ekstrak penting. Tambahkan garam, aduk rata.
  • Cara melakukan: berlaku untuk area masalah.
  • Exposure time: 20 menit.

Kombinasi kopi dengan garam adalah obat yang efektif untuk selulit. Resep besar untuk prosedur di rumah:

  • Bahan-bahan: kopi bubuk – 3 sdm garam – 2 sdm, air.
  • Persiapan campuran: campuran kopi dan garam, tuang sedikit cairan. Harus mendapatkan bubur homogen.
  • Cara melakukan: menempatkan pada area yang bermasalah atau seluruh tubuh. Film bungkus, tutup dengan selimut.
  • Exposure time: 60 menit.

Tanah liat

Untuk menurunkan berat badan yang digunakan biru dan hitam tanah liat kosmetik. Selain efek yang diharapkan, alat ini berfungsi sebagai antiseptik dan menenangkan epidermis. Resep sederhana:

  • Bahan-bahan: tanah liat – 2 sdm, air.
  • Persiapan campuran: campuran bahan-bahan untuk membuat bubur kental. Menambahkan tetes mentol hanya meningkatkan hasilnya.
  • Cara melakukan: oleskan ke kulit dalam lapisan tipis, menggunakan film polietilen.
  • Exposure time: 30-60 menit.

Kayu manis

Yang paling efektif membungkus tubuh untuk menurunkan berat badan di rumah berhubungan dengan penggunaan komponen-komponen untuk pemanasan. Harum rempah-rempah yang dimulai proses pemisahan dari sel-sel lemak. Hal ini dapat membantu untuk mencapai berat badan di pinggang dan pinggul. Masker yang efektif:

  • Bahan-bahan: bubuk coklat – 350 g, air – 2 sendok makan kayu manis – 2 sdm
  • Persiapan campuran: tambahkan coklat untuk air panas, aduk untuk menghindari benjolan. Aduk kayu manis.
  • Cara melakukan: mendistribusikan bagian dari tubuh atau bagian-bagian, anda dapat beralih ke perban, dan beberapa film.
  • Exposure time: 40 menit.
membungkus dengan kayu manis

Mustard

Bersantai sambil menggunakan masker mustard tidak bekerja, karena prosedur ini disertai dengan ketidaknyamanan yang kecil. Produk ini sangat menghangatkan kulit, yang memungkinkan volume yang ekstra pergi sangat cepat. Bungkus efektif untuk menurunkan berat badan di rumah pada dasar mustard:

  • Bahan-bahan: mustard bubuk – 2 sendok makan gula – 1 sendok teh minyak esensial dari jeruk atau orange – 2 tetes dalam air.
  • Persiapan campuran: campuran mustard dengan air untuk mendapatkan paste. Masukkan komponen-komponen lainnya.
  • Cara membuat: pijat lembut pada area yang lebih kecil dari tubuh, gunakan yang food grade plastik. Selama prosedur, diperbolehkan rasa terbakar ringan. Setelah membungkus anda dapat melihat bahwa kulit meninggalkan iritasi.
  • Waktu paparan: sepertiga jam.

Ganggang

Thalassotherapy secara aktif menggunakan karunia laut untuk pengobatan dan pemulihan. Menurunkan berat badan dengan ganggang yang sangat menyenangkan dan santai. Resep efektif:

  • Bahan-bahan: 200 g lembar rumput laut atau 75-100 g bubuk, air.
  • Persiapan campuran: daun tuangkan 1 liter air matang (suhu 40-60°C), tunggu sampai mereka buka. Jika menggunakan bubuk, tambahkan air, aduk cepat selama 2 menit. Memberikan tambahan cooling menthol.
  • Cara melakukan: merata komposisi pada masalah daerah, bungkus 2-3 lapisan cling film.
  • Exposure time: 0.5-1 jam.

Dengan minyak esensial

Untuk menurunkan berat badan lebih baik untuk memilih minyak esensial: lavender, jeruk, verbenáceae, lemon, rosemary. Mengencangkan tubuh akan ekstrak minyak nilam, vetiver, jeruk. Membuat resep anda sendiri, ingat: untuk 20 ml minyak dasar harus tidak lebih dari 10 tetes minyak esensial. Sangat efektif bungkus untuk seluruh tubuh:

  • Bahan-bahan: – air 8-10 sdm. garam laut – 1 sdm tanah liat hitam – 4 sdm, rumput laut kering – 2 sdm, minyak esensial jeruk/lemon 50 tetes minyak esensial cypress – 30 tetes.
  • Persiapan campuran: campuran air dengan garam laut, panaskan. Garam harus benar-benar larut. Tambahkan rumput laut, tanah liat, aduk, biarkan selama 30-40 menit. Jika campuran cairan, jenis tepung kentang. Tambahkan minyak.
  • Cara melakukan: penyebaran komposisi pada tubuh, berbalik makanan dengan plastik.
  • Exposure time: 30-40 menit.
06.08.2018